NEW REVOLUTION

b:if cond='data:blog.pageType == "item"'

trps cerdas

Berita Terkait TIPS CERDAS: 31 Cara latihan otak (3) TIPS CERDAS: 31 Cara latihan otak supaya pintar (1) INDUSTRI GAME: Zynga Punya Situs Game Sendiri KAFE BISNIS: Perempuan itu (tidak) menyebalkan Hati-hati, smartphone Anda bisa jadi sarang bakteri Selain makin pintar, latihan otak juga bisa mempertajam ingatan Anda. Berikut adalah cara melatih otak yang bisa dengan mudah Anda lakukan. 12.Belajar merajut Jangan menganggap kegiatan ini hanya untuk orang lansia. Anda bisa mencoba merajut atau menjahit karena dengan mengasah kemampuan motorik, sekaligus bisa meningkatkan kemampuan kognitif. 13.Hapus senyum sesaat Sejumlah eksperimen menunjukkan bahwa tindakan sederhana seperti mengerutkan dahi atau cemberut bisa meningkatkan kemampuan analitik dan membuat Anda lebih waspada. 14.Main video game Bermain video game, terutama yang bertema kekerasan, bisa melatih otak Anda. Sejumlah penelitian menemukan bahwa video game jenis ini bisa mempercepat reaksi, meningkatkan kemampuan multitasking, dan mengurangi rasa kesal akibat stres di pekerjaan. 15.Ikuti mereka di Twitter Ini adalah beberapa orang yang bisa Anda ikuti di media sosial Twitter Nouriel Roubini (@Nouriel): ekonom jenius yang sering membagi info tentang ekonomi manajemen. Jad Abumrad (@JadAbumrad): siaran radionya yang berjudul “Radiolab” merupakan panduan paling cerdas untuk lebih mengerti tentang sains dan filosofi. Colson Whitehead (@colsonwhitehead): novelis yang sering menulis kalimat penuh makna dan bahkan lucu melalui Twitter. 16.Makan yogurt Probiotik baik untuk perut Anda, tapi sejumlah penelitian juga mengatakan bahwa yogurt sama baiknya untuk otak. Dalam penelitian yang melibatkan tikus, setelah mengonsumsi yogurt, binatang tersebut dapat mengatasi rasa cemas lebih baik dan terlihat peningkatan di otak terutama bagian memori dan emosi. 17.SuperMemo Menjadi pelupa, pastinya tidak menyenangkan. Coba gunakan program SuperMemo di komputer yang dapat membantu Anda menyusun katalog tentang data-data baru yang Anda butuhkan. 18.Nonton drama Shakespeare Membaca kisah drama Shakespeare dapat membuat otak semakin aktif, begitu pula jika Anda berkesempatan untuk menonton teater dari kisah tersebut. 19.Kenali cara berpikir Otak memiliki dua cara berpikir menurut Daniel Kahneman penulis buku Thinking, Fast and Slow. Sistem pertama adalah berpikir cepat dan otomatis, lalu sistem kedua adalah berpikir lebih pelan dan butuh banyak usaha. Dengan memahami kedua cara berpikir tersebut, Anda bisa mendeteksi rasa malas dan menentukan pilihan yang lebih baik. 20.Hidrasi Mungkin Anda sudah mendengar aturan agar minum air banyak tiap harinya. Tapi ini memang benar, karena dehidrasi bisa menyebabkan otak bekerja lebih keras dan bisa menumpulkan kemampuan perencanaan. 21.Cek iTunes U Walaupun Anda bukan mahasiswa dari universitas Ivy League, seperti Princeton atau Harvard, bukan berarti Anda tidak bisa tahu pelajaran mereka. Biasanya sekolah-sekolah top tersebut meletakkan bahan perkuliahan mereka secara online di iTunes U. (Newsweek/aw) Discuss: TIPS CERDAS: 31 Cara latihan otak supaya pintar (2) Showing 0 - 0 of 0 comments DISCLAIMER: Komentar yang tampil menjadi tanggungjawab sepenuhnya pengirim, bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi BISNIS.com. Redaksi berhak menghapuskan dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan. * Redaksi Nama * Email * Komentar * Gambar tantangan reCAPTCHA Dapatkan kata pengujian baru Dapatkan kata pengujian berbentuk audio Bantuan Most Read Small_louis_vuitton_condom SEX MEWAH: Coba deh kondom Louis Vuitton seharga Rp600.000 Kabar mengenai kondom keluaran Louis Vuitton sempat jadi perbincangan hangat di media sosial Twitter. Kondom yang dibungkus dalam kemasan cokelat dengan monogram khas LV ini dijual seharga $68 atau sekitar Rp 600. Prev Play Next Update Article KEAMANAN VAKSIN jadi faktor utama TIPS CERDAS: 31 Cara latihan otak (3) TIPS CERDAS: 31 Cara latihan otak supaya pintar (1) PENULARAN HIV/AIDS: Indonesia bebas infeksi HIV 2015 PERAWATAN TUBUH: Body Shop genjot penjualan WHO: 21,3 juta penduduk Indonesia berpotensi menderita Diabetes Mellitus TIPS SEHAT: Ini dia 7 orang rentan pneumonia Ketika STRES orang justru lebih FOKUS Hati-hati, smartphone Anda bisa jadi sarang bakteri OBAT GENERIK: Pabrik Kalbe Farma diperluas DUNIA KESEHATAN: Gula tambahan picu penyakit Photos Medium_aguamartobaltashar Videos

tips agar badan selalu sehat

Berikut tips yang bisa kamu lakukan: Makanan cukup bergizi. Makanan bergizi selalu dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, berikanlah suplai gizi yang baik untuk tubuh kamu, makanlah makanan yang bergizi. Makanan yang memiliki nilai gizi baik adalah makanan empat sehat lima sempurna. Tidur Cukup. Sesibuk apapun aktifitas yang kamu miliki, usahakan untuk selalu tidur cukup setiap harinya. Agar tidur anda optimal maka dianjurkan untuk tidur minimal selama 8 jam. Dengan istirahat yang cukup, maka tubuh kamu akan selalu bugar, dan daya tahan tubuh pun akan tetap prima. Rutinlah berolahraga. Para ahli juga menganjurkan agar kita selalu rutin berolahraga. Dengan berolahraga kemampuan fisik kamu akan menjadi lebih baik, daya tahan tubuh pun otomatis akan baik pula. Setiap kali kamu berolahraga, usahakan agar berkeringat, tetapi jangan dipaksakan terlalu berat, lakukanlah sesuai kemampuan kamu. Vitamin Tambahan. Konsumsilah vitamin setiap harinya, tetapi alangkah baiknya jika dalam mengkonsumsi vitamin mengikuti petunjuk dokter. Hindari Rokok dan Alkohol. Apapun alasannya, alcohol dan rokok telah terbukti secara ilmiah dan medis merugikan kesehatan manusia. Jika kamu belum pernah mengkonsumsinya, maka hindarilah, jangan sampai kamu terjebak dalam lingkaran kecanduan rokok dan alcohol. Tetapi jika kamu sudah terjerat oleh candu alcohol dan rokok, maka berusahalah sekuat kamu agar kamu bisa lolos dari jeratan rokok dan alcohol. Semoga kelima poin di atas memberikan manfaat bagi kamu, terutama daya tahan tubuh kamu agar selalu prima, sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit

NEW REVOLUTION

Rabu, 10 Oktober 2012

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

cool and important

pass and energik

lebih keren

cool

nice

keren

Daftar Blog Saya